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Muffins de tomate seco y pimientos asados

💚¡Buenas tardes Healweners!💚 Se acerca el periodo de vacaciones y, aunque este año hemos tenido que posponerlas, puedes aportar a tus recetas sabores de otros lugares.¿A quién no le encanta la combinación de tomates con pimientos rojos, sobre todo dentro de un delicioso muffin? La Sopa de Tomate Gourmet aporta un excelente sabor de base […]

Batido de Mango y Banana

🥤𝗕𝗮𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗼🥭 𝘆 𝗕𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 🍌 Para una ración:– 3 cucharadas (40 g) de Tri Blend Select Plátano– 250 ml de agua– 75 g de mango congelado– 1 pizca de jengibre Valores nutricionales por ración:– 218 Kcal– Proteínas: 20,6 g– Hidratos de carbono: 25 g– Grasas: 2,6 g– Fibra: 7,5 g * Apto para veganos y […]

🥗 ENSALADA DE POLLO A LA MOSTAZA CON LECHUGA 🍴

💚¡Buenas tardes Healweners!💚 9 de octubre, el dia de nuestra comunidad Valenciana! y aqui estamos a pie del cañón para daros lo mejor todos los días 💪🏻 👥 Comensales: 4⏰ Tiempo: 15 minutos🍽 Calorías/ración: 337 kcal 🛒 INGREDIENTES– 1 pechuga de pollo– 200 g lechuga– 80 g picatostes– Mostaza – Vinagre– Aceite de oliva – […]

💚Nuevo Batido Fórmula 1💚

💚¡Buenas tardes Healweners!💚 volvemos de nuevo y esta vez para ofreceros un nuevo sabor de vuestro batido favorito! Disfruta del nuevo sabor Crema de Vainilla, si aun no lo has probado, ¿A que estas esperando? 😱 Fórmula 1 es un batido que te ofrece nutrición y sabor al mismo tiempo.Con una perfecta mezcla de proteínas […]

🍗 ALITAS DE POLLO AL HORNO 🍃

💚¡Buenos días Healweners!💚 os traemos esta deliciosa receta que a nosotros nos a dejado con la boca abierta 😱Las alitas de pollo son uno de los snacks más sabrosos que existen. Su jugoso interior, la piel crujiente, la potencia de los aderezos… Además de ser fácil y rápida, esta receta tiene un toque mediterráneo muy […]

🍃 *TORTILLA DE ESPINACAS* 🥚

💚¡Buenos días Healweners!💚 ¡Por fin viernes! Vamos que aún no es tarde para ponernos en marcha para el verano 🌞🌞 Si hay un plato característico de la cocina española, con todo el respeto a la paella, esa es: la tortilla de patata. ¿La habéis probado alguna vez con espinacas? ¡Aquí tenéis la receta, curiosos! 👥 […]

💪 Ejercicios de cardio 💪

💚 ¡Buenas Healweners! 💚 Hoy os mostraremos como realizar ejercicio de cardio en casa, muy atentos y ¡vamos a por todas! En vez de trabajar por repeticiones, trabajaremos por tiempo. Es decir, que durante el tiempo indicado, trabajaremos tratando de realizar el mayor número de repeticiones posible. Es importante, que vayamos anotando las repeticiones en […]

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