Archivos de Categoría: Ejercicio

8 ejercicios fáciles para hacer en casa

Para obtener los máximos beneficios podemos elaborar una rutina compuesta por series de repeticiones de los diferentes ejercicios y llevarla a cabo varias veces a la semana.1- SaltarEl salto es una actividad que hemos practicado desde pequeños en la gran mayoría de los juegos. Es divertido y útil para perder peso y fortalecer las piernas. ¿Cómo […]

🏃🏼‍♀️Guaraná🏃🏼‍♂️

💚¡Buenos días Healweners! 💚Hoy quería compartir con vosotros información sobre el producto Guaraná 💚: Las tabletas de guaraná contienen cafeína procedente de la planta de guaraná para apoyar el estado de alerta y ayuda a reducir la sensación de fatiga mental. 👍🏼 BENEFICIOS:• Guaraná, mezclado con orange pekoe, un té negro tradicional con un fino […]

🏃🏼‍♀️LiftOff🍋

¡Buenos días Healweners!, hoy queríamos compartir con vosotros información sobre el producto LiftOff 💚: Cuando te sientas cansado, 🔋 recárgate con Liftoff 😴, una bebida energética efervescente, con cafeína y baja en calorías. La cafeína te ayuda a aumentar el estado de alerta y mejorar la concentración. 👍🏼 BENEFICIOS:• 10 Kcal por ración, un gran […]

🏃🏻‍♀Fórmula 1 Sport🏃🏻‍♂

💚¡Muy buenos días Healweners!💚 Hoy queríamos compartir con vosotros información sobre el producto F1 Sport, de la gama Productos para el deporte 💚: El batido nutricional saludable para atletas. El Fórmula 1 Sport contiene 219 calorías por ración que te ayudan a controlar tu ingesta de calorías.  👍🏼 BENEFICIOS:-Contiene 18 g de proteínas que apoyan el […]

💚Rebuild Strenght/chocolate 1000g💚

¡Buenos días Healweners! Ya va oliendo a vacaciones verdad? 💃🏼 PRINCIPALES BENEFICIOS• Usar después del ejercicio anaeróbico• Contiene 25g de proteínas que contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, repartiendo proteínas a los músculos fatigados• El hierro contribuye al metabolismo normal de energía, la formación de las células de sangre y transporte de […]

🌊HYDRATE H24🍊

💚¡Buenos días Healweners!💚 Hoy os traemos este fantástico producto! Hoy queríamos compartir con vosotros información sobre el *producto Hydrate* una bebida sin calorías y con electrolitos diseñada para estimular el consumo de líquido. BENEFICIOS• *Bebida sin calorías para atletas* para ayudar a aumentar el consumo de líquido. • Proporciona el 100 % de su CDR […]

🦐Tortilla de gambas🦐

💚¡Buenos días Healweners!💚 Esperamos que el lunes sea mas ameno con esta deliciosa receta! 😜 Ingredientes:🥚-Huevos (necesarios para tortilla) 🧂-Sal🧂-Pimienta-Aceite-Gambas (al gusto)-Eneldo picado. 🍴Preparación:🍳- Separar las claras de las yemas de los huevos. Batimos las yemascon una cucharadita de agua durante 1 minuto. Batimos las claras hasta punto de nieve y mezclamos con cuidado. Añadimos […]

🍃 *MONTADITO DE ESPINACAS Y HUEVO* 🥚

💚¡Buenos días healweners!💚 viernes! Planazo o relax? Que preferís? Hay veces que tienes todo el tiempo del mundo para preparar con calma una comida con invitados. Pero otras, quizá la mayoría, vas con los minutos justos y casi que no llegas para pensar qué preparar. ¡Atentos a este aperitivo a base de *espinacas*! 👥 Comensales: […]

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